¿Quieres sentirte bien? Aprende a educar tú postura, gana flexibilidad y fuerza en tú cuerpo de una manera relajada
, te ayudará a liberar estrés y a disminuir la ansiedad.
Clases de Pilates en Sevilla , energía y relajación
Hacer Pilates es una manera perfecta para sentirte bien y comenzar o terminar el día relajados y con buena energía.
En mis clases de Pilates introduzco muchos elementos de la danza, importantes para la relajación del cuerpo y la mente. A través de ello mejoraremos la postura corporal y la elegancia en los movimientos que realizamos.
Conseguiremos:
- Mejorar postura, coordinación,equilibrio y circulación sanguínea.
- Reduciremos dolores de espalda, hernia discal, escoliosis, cifosis, etc.
- Ayuda a la relajación psíquica, concentración, liberación de estrés y a disminuir la ansiedad.
- Fortalece y tonifica los músculos, sobre todo el abdominal y pelvico. Ganas flexibilidad y modela tu cuerpo reafirmando los músculos.
Clases de Pilates en Sevilla , educa tu cuerpo
Las Clases de Pilates son de grupos reducidos, para poder trabajar personalmente las necesidades de cada uno (máximo 6 a 7pers.).
Horario: Lunes y Miercoles de 9.30 a 10.30
¿Donde?: Academia de danza Sevilla dance Center , en C/Miguel Cid 67.
Profesora: Jaquelina Becerill
Precio:30 € al mes .
Tienes una oferta especial de Combi Pilates/Ballet Clásico por 45€ al mes.